Qui peut pratiquer l'electro-stimulation

Qui peut pratiquer l’entrainement EMS sur Miha Bodytec ?

  • Tout public ! (à l’exception des femmes enceintes et des déficients cardiaques porteurs de pacemaker)
  • Les femmes et les hommes qui souhaitent tonifier et remodeler leur silhouette.
  • Les sportifs qui veulent augmenter leurs performances physiques ou maintenir leurs musculatures lors d’une convalescence.
  • Les séniors, dans le cadre d’un maintien musculaire et d’une prévention des chutes.

Santé et Problèmes médicaux

  • Rééducation musculaire postopératoire
  • Compensation de déséquilibres de force musculaire
  • Soulagement des douleurs dorsales, incontinence urinaire,hypertonie musculaire
  • Rééducation du plancher pelvien après un accouchement
  • Ostéoporose, fragilité corporelle, prévention des chutes
  • Prévention et traitement de l’obésité
  • Insuffisance cardiaque, rééducation cardiaque

Beauté et Bien-Etre

  • Diminution des cellules graisseuses superflues.
  • Augmentation du métabolisme
  • Sculpture des contours et tonification du corps
  • Traitement des culottes de cheval
  • Entrainement spécifique des zones à problème
  • Augmentation de la vitalité

Des résultats visibles rapidement 

  • Diminution de la masse graisseuseet du poids
  • Diminution importante de la cellulite
  • Structuration et définition progressivede la silhouette
  • Augmentation de la force et de l’endurance
  • Amélioration de la mobilité
  • Soulagement des problèmes de dos

Comment se déroule une séance ?

Notre studio ELEC FITNESS propose des séances de coatching sportif en utilisant d’électrostimulation. Des séances de 25 minutes, dirigées par un coach sportif personnel. La séance se déroule de la manière suivante :

  • Pas besoin de venir avec votre sac de sport, une tenue spéciale est fournie pour la séance d’essai (haut et bas), les baskets sont également en option !
  • Les serviettes et le gel douche sont fournis,
  • Vous enfilez votre tenue,
  • Votre coach vous aide à enfiler le gilet sur lequel sont placées les électrodes,
  • Le coach relie l’appareil aux électrodes et définit avec vous à quelle intensité va travailler chacune des parties musculaires de votre corps.

On commence simplement par maintenir des positions et la stimulation des électrodes sur les muscles vont largement intensifier l’effort. La séance dure une vingtaine de minutes et on alterne entre différentes positions pour permettre de contracter tous vos groupes musculaires. On termine par une session de relaxation pour éviter les courbatures et soulager les muscles qui auront été durement sollicités !

Le Mihabodytec est un entraînement qui est personnalisable selon chacun : une carte à puce permet de conserver toutes les données relatives à chaque abonner.

Le principal avantage du Mihabodytec est de proposer un entraînement complet, efficace et intense, avec les résultats qui l’accompagnent, sans imposer de longues heures à la salle de sport. Pour sculpter harmonieusement le corps tout en luttant contre la cellulite grâce à l’activation du retour veineux par les électrodes.

Une à deux séances maximum sont suffisantes par semaine, imaginez le gain de temps réalisé ! 30 à 40 minutes entre votre entrée et votre départ !

*Aucune contre-indication, sauf pour les personnes disposant d’un pacemaker ou femme enceinte. *

Comment obtenir en 25 minutes les mêmes résultats sportifs qu’en 4 heures ?

 Le rêve de toutes les filles et de tous les overbookés de la planète est désormais réalité ! 

Comment ? Grâce à ELEC FITNESS et au Miha Bodytec, une pratique qui mélange sport en douceur et électrostimulation musculaire            

Depuis le temps, on commence à le savoir,  le sport est essentiel pour garder la ligne et la forme, cela associé à une alimentation équilibrée.

Seulement voilà,  entre le travail, les courses, les verres entre copines et les soirées en amoureux, difficile de caser plusieurs heures de sport dans son planning.

La solution ?  Une pratique sportive qui permettrait d’obtenir les résultats de quatre heures d’effort… En seulement 25 minutes !

Cette méthode permet des résultats visibles rapidement. 25 minutes de pratique équivalent à 4h de sport réalisé en salle, en termes de contraction musculaire.

Grace à votre équipement vous stimulez 8 groupes musculaires simultanément, ce qui est extrêmement difficile dans une salle de sport traditionnel :

  • Dorsaux (Trapèze supérieur et inférieur, grand rond, sous épineux, grand dorsal)
  • Lombaires
  • Poitrine (Grand pectoral, faiseaux claviculaire)
  • Bras (Biceps, triceps, brachial)
  • Abdominaux (Grand droit, grand oblique, petit oblique)
  • Fessiers (Grand fessiers, moyen fessiers, petit fessiers)
  • Cuisses (Quadriceps, ichios, adducteurs)

Utilisé par des sportifs de haut niveau comme Usain Bolt, Benzema, des mannequins comme Karlie Kloss et autres acteurs de cinéma.

Miha Bodytec est un système de Stimulation Electrique Musculaire (EMS). Des impulsions basses fréquences indolores.

Ce type d’entrainement multiplie par 18 les résultats.